Willkommen bei Kopfhoch.de

Wir helfen dir, bei deinen Problemen.

v

unser aktuellster Themenmonat

sexualisierte Gewalt

Wo sind meine Grenzen und die der anderen?

Wer kann mir helfen, wenn jemand meine Grenzen überschritten hat?

Was ist der Weiße Ring e.V., wie setzt er sich für Opfer ein?

Diese und viele weitere Fragen beantworten wir dir auf Instagram und YouTube im Mai!

Unser aktuelles Experten-Interview mit Jonas ist da!

 Hier geht’s zum Video!

 

Bald gibt’s hier mehr zu folgenden Themen…

  • Familie: Geschwister, Eltern, Großeltern… / Streit in der Familie / Welche Formen von Familie gibt es?
  • ???

 

Kopfhoch will dir immer gut durchdachten Content präsentieren! Weil es ab und zu länger dauert, die geeigneten Interview-Partner*innen für ein Thema zu finden, stehen diese Themen noch auf unserer Liste.

Schau dir in der Zwischenzeit unsere vergangenen Themen genauer an:

Vergangene Themen

Mental Health (Klick hier für das Interview mit dem Gesundheitsamt Cham über „gemeinsam stark!“ und schau bei Katha & Nando vorbei, die diesem Monat unsere Experten waren!)

Ziele & Zukunft Alex gibt dir Tipps für Berufswahl und Bewerbung!

Hilfsangebote nutzen Caro & Karlii erklären dir wie’s geht! Unser Beispiel: Der AStA der Uni Regensburg und die verschiedenen Beratungsangebote.

Trauma Eva von Irren ist menschlich e.V. teilt ihr Fachwissen mit dir. Sie erzählt auch von ihrer eigenen traumatischen Erfahrung und was ihr in schwierigen Momenten hilft. Hier geht’s zur Achtsamkeitsübung!

STAY SAFE! Party und Freizeit – Katharina Uschold und Veronika Brunner kümmern sich um Jugendliche, die nach heftigen Partynächten im Krankenhaus aufgewacht sind oder durch Drogen auffällig geworden sind. Um deinen Konsum zu überprüfen, probier‘ die Lebenstank-Übung aus!

 

Sport

Schlaf

Verlust & Abschied

Freundschaft

  1. Rassismus (<- Klick hier fürs Experten-Interview mit Youssouf!) Außerdem hat uns Ludwig Simek vom Verein „Keine Bedienung für Nazis“ ein bisschen was über seinen Verein erzählt. Hier geht’s zum Interview!

    Social Media

    Selbstvertrauen

    Kriminalität 

    Behinderung & chronische Krankheit

    Angst

    Essstörungen

Depression & Suizid

Sucht & Drogen

Liebe & Sexualität

Schule & Beruf

Hilfe & Selbsthilfe